Klarer Blick statt krasser Überraschungen
Hitzewallungen, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen – viele Veränderungen kommen schleichend. Und oft dann, wenn Karriere und Verantwortung auf dem Höhepunkt sind und Frau ihre Power vollständig für den Alltag braucht.
Wissen macht den Unterschied
Dieses Modul vermittelt Wissen, das überrascht – und ermöglicht Frauen, die Wechseljahre frühzeitig mitzudenken – informiert, selbstbestimmt und mit einem klaren Plan.
Was passiert hormonell – und was bedeutet das für Körper, Energie, Denken und Fühlen?
Es geht um Orientierung: Was ist normal, was ist individuell, und wo braucht es sehr gute, ärztliche Begleitung? Ziel ist hier vor allem Selbstverstehen.
Sprechen, bevor es drückt
Viele Frauen verschweigen Beschwerden – aus Scham, Unsicherheit oder schlichtweg, weil sie diese Symptome nicht den Wechseljahren zuschreiben. Wer vorbereitet ist, kann besser für sich sorgen und gezielter kommunizieren: mit Ärztinnen, Führungskräften oder im privaten Umfeld.
Früh planen, klug handeln
Ob Arbeitszeit, Pausenkultur, familiäre Verpflichtungen oder persönliche Ansprüche:
Wer Wechseljahre mitdenkt, bevor sie akut werden, kann Spielräume gestalten – und bleibt handlungsfähig. Ziel ist es, sich verändernde, eigene Bedürfnisse früh zu erkennen und selbstbewusst einzubringen.
Mehr Wissen. Mehr Verständnis. Mehr Zukunft.
Eine Arbeitswelt, in der Wechseljahre kein Tabu mehr sind, sondern Teil vorausschauender Personalpolitik, moderne Arbeitskultur und strukturell flexiblen Denkens ist, stärkt nicht nur Frauen – sondern das gesamte Team und letztendlich auch das Unternehmen. Wer vorbereitet ist, bleibt wirksam.
2 Tage in Präsenz